Hlenová metoda

U většiny savců lze snadno zjistit, kdy jsou v říji, snadno si to představíte třeba na psech. U člověka zdánlivě k žádným příznakům nedochází, a tak můžeme mít pocit, že jsme "vydaní na milost a nemilost" své plodnosti. Vede to k častému tvrzení, že žena může otěhotnět kdykoli ve svém menstruačním cyklu. To ale není pravda. A i když jsou lidské příznaky plodnosti tajemnější, lze je poměrně snadno sledovat.

Kolik dní jsou plodné ženy a kolik muži?

Žena může v jednom cyklu otěhotnět jen 24-48 hodin, jeden až dva dny. Taková je životnost vajíčka, které je pro otěhotnění nepostradatelné. Muži naopak mohou poskytnout spermie potřebné k oplození kdykoli. Což je dobře - kdyby měli i muži omezenou plodnost jen na pár dní v měsíci, už bychom asi dávno vymřeli... Už tak, jak to je, není pro rozmnožování praktické spoléhat se na to, že se žena potká s mužem zrovna ve vzácném čase plodnosti a počnou. Proto příroda lidstvu dopřála fintu - tělo ženy si dokáže uchovat spermie na později. Vyživuje je a chrání, aby počkaly, než se uvolní vajíčko. Toto období trvá obvykle 5—7 dní.

Evoluce je o pokračování života. Pod tímto tlakem žijeme už od nepaměti a těžko se mu odolává. Právě když jsme nejplodnější nám jakoby paradoxně může být jakákoli ochrana před otěhotněním úplně jedno... 

Wellness pro spermie

Spermii tvoří genetická informace a „motorek“, díky kterému se pohybuje. U spermií, stejně jako v autě, má motor jen omezenou palivovou
nádrž. Proto ženské tělo vytvoří pohodlné pokojíčky v děložním čípku, kde spermie vyživuje plodným hlenem, který jim umožní šetřit energii na cestu za vajíčkem. Uvolněné vajíčko je pak přiláká na chemické látky, které vylučuje.

Hlenový příznak

Plodný hlen se ale tvoří jen někdy. Když stoupne hladina estrogenu, začne se produkovat vyživující plodný hlen a děložní čípek se otevře. Pro početí je tato fáze nezbytná. Dokud je čípek uzavřený neplodným hlenem, spermie přes něj neprojdou. A v pro ně nepříznivém prostředí pochvy do 6 hodin pomřou.

Hlen, který se uvolňuje z děložního čípku, je skvělým indikátorem plodnosti.

• Dokud je tuhý, netažný a doběla, je neplodný.
• Jak začne připomínat vaječný bílek, tělo se chystá na ovulaci a je možné počít.

Jak to využít pro antikoncepci?

Když nechcete otěhotnět a podle hlenového příznaku vidíte, že přichází plodné období, víte, že si nějakou antikoncepci musíte zařídit. V plodném období doporučujeme kombinovat antikoncepční metody.

Hlenová vs. symptotermální metoda

Při symptotermální metodě se měří bazální tělesná teplota a sleduje se cervikální hlen. Díky tomu víte kdy máte plodné a neplodné období a s více než 99 % jistotou, zda došlo k ovulaci. Hlenová metoda je jednodušší, protože u ní nemusíte měřit teplotu a vytvářet graf, neumožní ale zjistit, zda skutečně došlo k ovulaci. Pro běžnou orientaci v cyklu stačí hlenová metoda. 

Obě metody jsou založené na sledování tělesných příznaků - na rozdíl od kalendářní metody, kdy se (naprosto hloupě!!) usuzuje, že k ovulaci dochází 14. den cyklu a podle toho se počítá, kdy je plodné a neplodné období. U spousty žen dochází k ovulaci jiný den - ať už proto, že mají kratší nebo delší cykly nebo kratší či delší luteální fázi (dobu od ovulace do menstruace). Kalendářní metodou by se řídil jen šílenec. Zejména když existují mnohem spolehlivější metody, třeba hlenová :-*